Bonjour à tous !

Aujourd’hui je vais vous parler d’un soucis qui malheureusement frappe au moment d’une période tant attendue : le blocage des vacances.

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Qu’est ce que le blocage des vacances ?

Ce terme n’est en rien médical mais il est hautement explicite.
Le « blocage des vacances » survient comme le nom l’indique lors de votre période de congés, principalement ceux d’été.

Il survient quelques heures voire quelques jours après avoir arrêté le travail et il est malheureusement souvent assez douloureux.
Il peut concerner aussi bien votre dos, que vos épaules, votre nuque…

 

Pourquoi survient-il lors des congés ?

Tout au long de l’année, vous avez accumulé des tensions que ce soit avec votre travail et les positions inhérentes à celui-ci, ou bien dans votre vie personnelle.

Quand vous êtes dans le « feu de l’action » vous arrivez plus ou moins bien à compenser ces mauvaises positions et malgré quelques petites douleurs, rien ne vous bloque réellement.

Dès que vos vacances arrivent, vous relâchez peu à peu les tensions accumulées et cela peut générer ce que l’on appelle une décompensation. Votre corps n’arrive plus à encaisser les contraintes et se fige afin d’éviter de s’abimer: vous voilà bloqué !

Pour vous illustrer ces propos, c’est comme lorsque vous faites un château de cartes : vous êtes très attentif lors des premiers étages, puis avec la fatigue vous relâchez votre vigilance et c’est à ce moment qu’il s’écroule.

Votre corps est pareil ! Il a tenu bon jusque là mais dès qu’il va se relâcher, le risque de blocage est multiplié.

 

Comment prévenir ce phénomène ?

Tout d’abord, apprenez à vous connaitre. Chacun d’entre nous peut être conscient que son corps est plus ou moins tendu en fonction des évènements qu’il subit.

La prévention est votre meilleure chance. En effet, plutôt que de laisser toutes ces tensions s’accumuler au fur et à mesure, consulter votre ostéopathe pour qu’il vous aide à les éliminer.

Si toutefois vous n’avez pas eu ce réflexe lors de l’année, n’hésitez pas à consulter quelques jours avant votre départ en vacances.
L’Ostéopathie vous aidera, grâce à son panel large de techniques, à vous relâcher et à faire en sorte que vos congés soient réparateurs afin de vous permettre de repartir du bon pied à l’issu de ceux-ci.

 

Alors n’attendez pas que les douleurs vous empêchent de profiter de vos vacances ! L’Ostéopathie peut vous aider et faire en sorte que vous profitiez de cette période de l’année. 
J’espère que vous passerez de bonnes vacances heureuses, reposantes et sans blocage bien sûr !

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